Huyền thoại Chelsea tiết lộ bản thân ngủ 14 tiếng mỗi ngày

- 2 phút đọc

Những tiết lộ thú vị từ một cái tên từng là công thần lớn của Chelsea dưới thời Người đặc biệt.

Trong những phát biểu mới nhất của mình, Thomas Partey đã tiết lộ huyền thoại Chelsea – Michael Essien chính là thần tượng của anh.

Bạn đã đọc chưa?

Không khó để lý giải điều này, khi mà nơi cựu sao Atletico Madrid, chúng ta thấy được hình ảnh của một tấm lá chắn thép từng giúp The Blues của HLV Jose Mourinho khiến cả châu Âu run sợ.

Ở thời kỳ hoàng kim của mình, cầu thủ người Ghana luôn chiến đấu với nguồn năng lượng vô tận.

Và theo một tiết lộ của Essien trong năm 2007, thì lý do anh có được thể thực dồi dào như vậy, đó là do một thói quen đặc biệt:

“Tôi ngủ 14 tiếng một ngày. Điều đó giúp tôi có được thứ năng lượng mà tất cả đã thấy.

Trước mỗi trận đấu lớn, tôi luôn thả lỏng. Tâm thế bình tĩnh khiến tôi có thể tập trung trong suốt trận đấu, đó là cách mà mọi thứ diễn ra.”

Tất nhiên, không thể có chuyện cựu sao Chelsea ngủ liền một mạch 14 tiếng. Thay vào đó, cầu thủ 37 tuổi luôn duy trì thói quen ngủ trưa một cách đều đặn.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, thì việc ngủ trưa thực sự giúp khôi phục năng lượng, cải thiện hiệu suất làm việc. Tuy vậy, thực sự câu chuyện ngủ tới 14 tiếng một ngày của Essien vẫn là khá khó tin.

Theo Báo Thể thao & Văn hóa
Bài viết liên quan